BESİN ÖĞÜNLERİNİ ÖĞRENİYORUM!

BESİN ÖĞÜNLERİ KAVRAM HARİTASI

  Burada hazırlamış olduğumuz besinlerin öğünlere ayrılmasına ilişkin kavram haritasında amaç; çocuğun hangi öğünde ne tür besin gruplarıyla beslenmesi gerektiğine dair bilgi sahibi olmasıdır. Örneğin, sabah kahvaltısında neler yemesi gerektiğini düşünen bir çocuk, buradaki kavram haritasına bakarak, sağlıklı bir şekilde güne başlamanın ilk koşulunu yerine getirebilir. Yani öğrendiği bilgiler doğrultusunda güzel bir şekilde kahvaltı yapabilir. Ardından mükemmel bir öğle yemeği için neleri tercih edebileceğini veya akşam yemeğinde hangi besinleri tüketebileceğini öğrenebilir. Besinlerin öğünlere ayrılmasındaki asıl amaç ise vücudumuzun işleyişinin ve bağışıklık sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlamaktır. Böylelikle çocuklarımız günün belirli zamanlarında belirli besin grupları çerçevesinde beslenmesini gerçekleştirerek, sağlıklı beslenmenin ilk koşulu olan düzenli beslenmeyi öğrenmiş olacaktır.